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2019-1216 智慧的凝視:五日止語正念靜修營

 「正念是一種內觀修習(insight meditation),因為它全神貫注於當下的身心,而不去改變或操縱經驗。」   ~資深正念減壓教師Bob Stahl《減壓,從一葡萄乾開 ......閱讀全文

2019-1216 正念飲食一日工作坊

告訴您如何「覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!」協助您重新建構與飲食和體重的均衡和正向關係,讓每一口都成為自在的享受和愛自己的練習 面對飲食問題與體重控制,除了藥物 和選擇抗拒之外,其實你有 ......閱讀全文

2019-1216 正念幸福八週工作坊

 《正念幸福課》是由台灣正念發展協會資深正念師資群,以《正念減壓MBSR》為基礎,融合正向心理學、佛教心理學,所發展出更適合東方人生活型態與文化素養的八週團體工作坊 《正念幸福課Min ......閱讀全文

2019-1216 正念飲食覺知訓練十週工作坊

 面對飲食問題與體重控制,除了藥物 和選擇抗拒之外,其實你有更好的選擇! 「吃」本來是件幸福的事,但隨著增長、生活方式日益多元,現代人對 「吃」 卻出現了諸多的 「禁忌」,不能吃高溫油炸、 ......閱讀全文

2019-1216 正念幸福三日密集課程

我們了解現代人生活忙碌時間有限,標準的八週正念課程(8-Week),課程時間前後約跨二個月,很難二個月中同一時間不缺席,因而無法親身參加八週正念課程體驗。因此開設此「正念幸福三日密集課程」(3-Day ......閱讀全文

2019-0117 正念飲食覺知訓練10週+2次初階班

正念飲食覺知訓練10週+2次初階班  2019年我們特別邀請亞洲首位正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師 顏佐樺醫師,正式推出「正念飲食覺知訓練MB-EAT 10週+2次工作坊」,從行 ......閱讀全文

2018-1104 元旦-正念引導師培訓與認證-正念教學基礎課程

【課程日期】 2018/12/28(星期五)上午9:00報到,10:00 凖時上課。 2019/01/01(星期二)下午4:00閉幕式。共五天四夜。 【課程地點】 臺灣銀行人力資源處行員訓 ......閱讀全文

2018-1029 【賀】有種認證,叫卡巴金老師認證

祝賀本會理事長溫宗堃先生、理事陳德中先生、榮譽顧問童慧琦女士成為"正念減壓創始人喬.卡巴金博士親自認證之正念減壓老師"(MBSR Teacher Certified by Dr. Jon Kabat- ......閱讀全文

2018-0905 【亞洲首度「正念飲食覺知訓練(MB-EAT)」大師工作坊】即日起開始報名囉~~

   在充滿多元壓力的現代社會裡,我們是否經常用追求美食或吃到飽來撫慰自己?而跟隨在情緒性或壓力性飲食之後的罪惡感與焦慮感,又讓我們陷入強迫性節食、用力雕塑身材、斤斤計較卡路里與放棄任由肥胖 ......閱讀全文

2018-0802 【智慧的凝視:五日止語正念靜修】即日起開始報名囉!

 智慧的凝視:五日止語正念靜修 靜修營訊息-2018年雙十公益精致小班 【前言】 許多正念課程老師或準備成為正念老師的朋友希望能參加止語正念靜修營,但一般靜修營長達十天或七天 ......閱讀全文

2018-0318 免費公益講座【正念的效用和修習:在學校的應用】搶先報名中!!

本協會很榮幸邀請到林瑞芳教授(香港大學心理系教授),在本週3/24舉辦一場正念如何應用在香港教育學校等經驗及課程分享,歡迎大家即刻報名參加,目睹林教授精采迷人的演說!錯過就沒啦…   ......閱讀全文

2018-0317 進階課程【正念引導師培訓與認證-正念教學密集課】,即日起開始報名囉!

主辦單位:臺灣正念發展協會   課程師資:臨床心理學家 黃創華教授 · 諮商心理學家 郭瓈灔教授·金融正念專家 楊天立老師 · 正念減壓學者 溫宗堃教授   課程日期: ......閱讀全文

2017-1016 【年度大會來囉】!! 一年一次正念發展在臺灣年度大活動,即日起開始報名囉!每場人數有限,敬請把握機會!

 【工作坊名稱】2017年正念發展在臺灣工作坊:一定要幸福   【工作坊時間】2017年11月18日(六)上午9:00 – 下午5:00   【工作坊地點】臺灣銀 ......閱讀全文

2017-0807 好消息!!!詢問度最高、最熱門的~~~ 【正念教學基礎課程】熱烈報名中!

【正念引導師培訓與認證-正念教學基礎課程】終於在大家的期盼下, 即將在今年10/6-10/10舉行囉!(請儘早報名,額滿即截止報名)  如果您想~~ 1. 在身心健康、教育等助人領域工作 ......閱讀全文

2017-0807 強!強!強! 9/23(六)「心靈翻轉教育--正念覺察」講座搶先報名囉! 要報要快喔!!!

 【主題】:心靈翻轉教育--正念覺察(Mindfulness)   【主講人】:張世傑 老師   【主題簡介】: 正念(Mindfulness)是一種在當下安心 ......閱讀全文

2017-0605 「正念飲食」身心健康講座開始報名囉,想要健康、想要美麗,就趕緊來聽聽喔!!

 【主題】:正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! 【主講人】:顏佐樺 醫師 【日期】:2017年7月22日 下午2:00~4:30 【地 ......閱讀全文

2017-0525 【正念幸福課網路課】熱烈報名中!!! 報名要快,額滿即將截止!

首次正念課程"線上學習",不受地域限制、方便學習、安靜自在!   全程由具備臺灣正念發展協會正念引導師訓練師、正念幸福課師資訓練師,且為美國麻州大學醫學院正念減壓心身醫學暨師資專業訓練合 ......閱讀全文

2017-0505 課程快訊!「企業正念工作坊」來囉! 名額有限,請把握機會!

【課程介紹】 企業正念培訓課程活動是一個以正念為基礎的企業/員工協助方案(MB-EAP:Mindfulness-Based Enterprise / Employees Assistance Pro ......閱讀全文

2017-0410 好消息! 好消息! 首度「正念幸福課網路課」來了喔!

 【正念幸福課網路課】是首次為廣大熱愛暨想學習正念的遠近朋友們所為您貼心設計的正念課程,網路學習,便利、安靜、自由、無界限,既可獨處自在學習,亦可與團體分享討論,歡迎大家一起來參加, 讓生活 ......閱讀全文

2017-0306 4/22【正念的生活藝術】正念身心健康講座來囉!即日起開始報名!

 【主題】: 正念的生活藝術-從胎兒、大學生到成年人的正念教育實務分享 【主講人】:張振興 碩士 【日期】:2017年4月22日 下午2:00~4:30 【地點】: ......閱讀全文


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