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練習正念的相關資訊

日期: 2015-01-14

大腦靜定、冥想的科學 (科學人)

http://sa.ylib.com/MagCont.aspx?Unit=featurearticles&id=2570

正念減壓,有壓力但不煩惱 (健康雜誌)
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…

靜坐,讓領悟和快樂的光透進來 (健康雜誌)
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action…

從大腦功能影像探討靜坐對身心的影響
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=26184

癌友身心壓力大,正念可減壓
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201404300284-1.aspx

情緒調適與正念減壓
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=26798

研究:打坐冥想25分鐘 持續三天即可減壓
http://www.epochtimes.com/b5/14/7/11/n4198431.htm