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「正念飲食」身心健康講座開始報名囉,想要健康、想要美麗,就趕緊來聽聽喔!!

日期: 2017-06-05

 主題】:正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!


【主講人】:顏佐樺 醫師


【日期】:2017722日 下午2:00~4:30


【地點】:臺北市中山公民會館


【地址】:臺北市中山區中山北路21283樓(多功能會議廳)

交通指引:https://goo.gl/nqobEw 


【主辦單位】:臺灣正念發展協會

聯絡電話:(02)226104040933-801-693

聯絡人:林小姐

聯絡信箱:

mindfultaiwan@gmail.com

 【名額】:限額50(現場座位人數)

 

【對象】:一般民眾皆可參加

 

【費用】:200元/人(協會會員100元/人)

 

【主題簡介】:

不必經過掙扎、不必放棄喜愛的食物、不必靠意志力苦撐,仍可以成功減重並達到健康平衡的飲食習慣。

「正念飲食覺察訓練 MB-EAT」是一個經科學實證有效的健康體重管理課程。目標除了減重、維持不復胖,還要能夠放下食物的焦慮,提高對飲食的享受。

要瘦、要美、要健康,關鍵已不在意志力,而在鍛鍊正念力!

 

【講師簡介】:

l  學歷:慈濟大學醫學士、美國亞利桑那大學整合醫學中心 臨床研究員

l  現任:聯安預防醫學機構/聯青診所 主治醫師

         嘉義大林慈濟醫院家庭醫學部 兼任教學型主治醫師

         美國亞利桑那大學整合醫學訓練 計畫主持人

         慈濟大學醫學院臨床營養學 講師

l  認證: 家庭醫學專科醫師、美國整合醫學專科訓練結訓

l  資歷:嘉義大林慈濟醫院家庭醫學部 主治醫師、 美國功能醫

         學會(Institute for Functional Medicine)會員、美

         國西方草藥師協會(American Herbalist Guild)會員、

         正念飲食覺知訓練(MB-EAT)教師、牛津大學正念認知行

         為治療(MBCT)種子教師

l  專長:慢性疾病診療與保健、預防醫學、整合暨輔助療法、臨

         床營養醫學及西方草藥處方、正念飲食健康管理、英文

         醫療諮詢

 【翻譯著作】:

橡實文化出版。正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!

 Facebook粉絲專頁】:顏佐樺醫師 Frankie Gan, MD@drfheals

 

【報名方式】:

1.請上網填寫報名表及繳費,並將您的(匯款日期、金額、帳號後五碼)填寫在報名表內,若您為臨櫃現金存入請務必於存款單備註欄寫上您的全名,以供查詢。若有疑問,請與我們聯繫。

【講座報名表請按此連結】https://goo.gl/lAqGTc

【臺灣正念發展協會官網報名】http://www.mindfulness.org.tw

【匯款資訊】匯款銀行:臺灣銀行土城分行(銀行代碼:004

            匯款戶名:臺灣正念發展協會

            匯款帳號:111-00102321-2

 

2.主辦單位收到您的報名表與繳費金額後,將於一週內回函確認報名成功,若您未收到確認函,請主動與我們聯絡。

 

3.若您幫親友一同報名匯款,請於報名表欄位中填上您的親友姓名、email帳號、聯絡手機,以利講座當天報到手續及日後獲得相關活動訊息。或各別填寫報名表皆可。

 

【報名時間】:即日起至2017715日止。(名額有限,額滿為止)

 

【注意事項】:

1.確認報名繳款後,恕不退款。若您無法參加講座,您可以將名額轉讓給您的朋友,並請在7/15前來信告訴我們,我們將於收到您的通知後,為您安排你的朋友來參加。

2.主辦單位保留調整活動時間、地點、講師之權利 ;若遇天災或不可抗力因素,主辦單位保留舉辦與否的權利。